まずは赤ちゃんのタイプ診断から まずは例に挙げるような赤ちゃんの特徴や傾向を、よく観察してみましょう。

まずは赤ちゃんのタイプ診断から

  1. author :Westin
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赤ちゃんは十人十色、同じ子はひとりもいない

皆さんの赤ちゃんが眠っている時・起きている時には、どんな傾向があるでしょう?育児書通りの手がかからない子、ちょっとやそっとじゃ寝てくれない子…。

たとえ生まれて間もない赤ちゃんでも、それぞれ月齢ごとの眠りのタイプも違えば、性格や好みも違うんです。きょうだいなのに全くバラバラという話もよく聞きますよね。まずはどんな寝かしつけ法をするか決める前に、赤ちゃんの様子をよく観察してみましょう。後にお話する「ねんね記録」をつけるのも役立ちますよ。

寝かしつけの文献や、ねんねでお悩みのママ・パパの声を参考に、一部の例を挙げてみます。

大人から見てどんな特徴がありますか?

  • 穏やかでごきげん
  • おとなしくてマイペース
  • 活発で興奮しやすい
  • 慎重で感受性が強い
  • 好き嫌いがはっきりしている
  • 一人でいても平気、または苦手
  • 持病やアレルギーを持っている

睡眠リズムはどんなタイプですか?

  • 睡眠時間の合計が比較的少ない
  • 睡眠時間の合計が比較的多い
  • 昼も夜も小刻みに寝る
  • お昼寝が少ない
  • 夜まとまって眠らない
  • 夜寝るのが遅い
  • 早朝に起きる
  • 昼夜逆転している

昼間はどんな風に過ごしていますか?

  • ごきげんな時間が多い
  • ぐずる時間が多い
  • 眠そうにしている
  • 抱っこされたがる
  • しょっちゅうお腹がすく
  • エネルギーがあり余っている
  • 疲れやすい
  • たそがれ泣きをする

赤ちゃんが眠る前の様子

  • ひとりでに寝ている
  • あくびなど眠いサインを出す
  • おっぱいや抱っこを求める
  • きげん悪く、ギャン泣きする
  • 眠いはずなのに動き回る

赤ちゃんが寝ている時の様子

  • 何度か目が覚める
  • 夜泣きをする
  • 夜中にしばらく起きている
  • お腹がすく、のどが渇く
  • おむつが濡れて目覚める
  • 物音や刺激に敏感

寝かしつけのしかた

  • 一人で布団に入れれば寝る
  • ママの腕の中でないと寝ない
  • スリングや抱っこひもでないと寝ない
  • ラックやバウンサーでないと寝ない
  • 授乳しないと寝ない
  • おしゃぶりがないと寝ない
  • 移動中じゃないと寝ない
  • 添い寝じゃないと寝ない
  • ずっと泣き続けてから寝る
  • その他

とにかく同じ「ねんね」といっても十人十色。もともと短い睡眠で足りる子なのかもしれないし、興奮が眠気に勝ってしまう子なのかもしれませんね。今はママやパパにとって「手がかかる」と感じる行動も、言葉を話せない赤ちゃんが懸命に伝えようとしているメッセージと思って、ぜひ温かく受けとめてあげてくださいね!

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