さまざまな寝かしつけメソッド

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寝かしつけの文献は数多くありますが、重きを置く部分も著者の考え方も異なります。抱っこ・ゆらゆら・添い乳・おしゃぶりなどは赤ちゃんを安心させる一方、癖になると睡眠が妨げられるという意見も。ですが他の寝かしつけと組み合わせて工夫すれば、自力で寝ることは可能です。ひとり寝トレーニングは各メソッドの趣旨をよく理解した上で取り入れましょう。