寝かした後のテクニック

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布団に降ろす時は赤ちゃんが眠りこむ前、または深い眠りに入った後、丸い姿勢と温度を保つと効果的です。寝かせ方にはひとり寝・添い寝の他、親子の布団を並べる案も。途中で目を覚ます理由は空腹以外まちまちですが、夜泣きに似たねぼけ泣きの時もあります。起こす時はタイミングを見て刺激を。幼児のねんねトラブルには儀式や食事、声かけで対策しましょう。

上手に布団に移動するテクニック

降ろす時は丸い姿勢や温度を保つと効果的です。赤ちゃんが眠らないうちにトントンなどしながら布団に降ろすという方法も提案されています。

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途中で起きてしまった時には

空腹以外の理由はケースによってまちまちです。夜中に起きた時は物理的な不快があるか確認し、あるいは寝かしつけの時と同じように赤ちゃんを安心させましょう。

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「ひとり寝」と「添い寝」について

部屋で一人で眠る赤ちゃんは世界的には少ない割合です。同じ部屋で赤ちゃんと布団・ベッドを並べるという方法もあります。

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ねぼけ泣きと夜泣きについて

赤ちゃんがねぼけて泣く時もあるので、すぐに大人がかけつけて対応せずに、しばらく様子を見てもいいかもしれません。

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ねんねの後の起こし方にもコツ

なかなか起きない時はさする、ゆする、顔をふくなどしましょう。ぐっすり寝ていても目安の時間をすぎているなら切り上げてください。

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幼児をぐっすり寝かすには

就寝前の儀式や食事の工夫、待ってもらうなどの工夫が提案されています。夜中に起きる時も相手をしたり声かけをしたり、叱りすぎずに対応しましょう。

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